您现在的位置是:知识 >>正文
立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护
知识562人已围观
简介立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳 ...
立秋之后,立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源:人民日报 大字体 小字体 分享到:高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后,暑热暑热未尽,未尽临沂市某某机床铸造维修站在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护?
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护临沂市某某机床铸造维修站保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
Tags:
相关文章
外交部:希望欧方拿出诚意和行动
知识9月18日,外交部发言人林剑主持例行记者会。 彭博社记者提问,中方官员与欧盟官员将在布鲁塞尔就欧盟对中国电动汽车征收关税举行会谈,中国希望通过此次会谈传达什么信息、实现什么目标?另外,中美双方经 ...
【知识】
阅读更多以色列空袭黎巴嫩首都南郊已造成至少1人死亡
知识总台记者获悉,一架以色列无人机30日傍晚袭击了黎首都贝鲁特南郊真主党一处目标,造成至少1人死亡、10人受伤。 据悉,这架无人机发射3枚导弹,导致一栋楼房倒塌。死者为一名妇女,伤者被送到附近医院, ...
【知识】
阅读更多鸭绿江水位持续上涨,预计今日将出现最大洪峰流量
知识据央视新闻,当地水文部门消息,截至7月29日早上,鸭绿江城市段的流量已经达到25000立方米每秒,也是今年最大的流量。目前,鸭绿江城市段超警戒水位在2.5米以上。鸭绿江一些重要的支流,比如浑江等的 ...
【知识】
阅读更多